Uppsala Babysimförening UBF: Fakta om babysim

Vad är babysim?

Mys i badet med pappa

Babysim handlar inte om att spädbarn skall simma, namnet borde kanske istället vara "babybad". Barn som babysimmat lär sig inte simma bättre än andra barn. Möjligen lär sig ett babysimmande barn att simma tidigare helt enkelt därför att han eller hon har tillgång till en bassäng tidigare än andra barn. Babysimmande barn blir heller inte friskare, mer intelligenta eller tidigare utvecklade än andra barn. Däremot får barnet genom babysimmet njuta av social samvaro med sin familj och med andra barn i samma ålder. Barnet kommer också med tiden lära sig vattensäkerhet och, inte att förglömma, badglädje. Babysim skall alltid ske utifrån barnets egen kapacitet och vilja. Nyfikenhet och glädje skall föra barnet framåt, inte föräldrars eller ledares vilja till prestation eller tävling. Svenska simförbundet och Svenska livräddningssällskapet definierar babysim så här: "Barn under två år, som badar tillsammans med en vuxen under ledning av en instruktör. Vattnets temperatur skall vara minst 32°C. Dykning är ett helt naturligt moment i verksamheten. Det är alltid föräldern som avgör när -och om- barnet skall utföra den av instruktören föreslagna övningen." Till denna definition fogar vi vår egen målsättning:

ge barnet god vattenvana,
lära barnet respekt för vattnet,
främja goda relationer mellan föräldrar och barn.

Varför skall man dyka?

Ragna dyker med pappa

Dykning ingår som ett moment i babysim. Tycker du att det känns svårt att doppa ner ditt barn under vattnet så kom ihåg att det är din uppfattning som vuxen, med de erfarenheter och förutfattade meningar som du hunnit skaffa dig. Ditt barn däremot litar på dig och tar det du visar för givet. I och under vattnet kan barnet röra sin kropp friare och lättare än på land. Under vattnet gör det inget att barnet ännu inte kan varken sitta, krypa eller gå. Att kunna och våga ger säkerhet och mod också i andra situationer i livet. Spädbarnet flyter som en liten kork, det är alldeles säkert att det kommer upp till ytan igen. Babysim bygger på dykreflexen, en av de primitiva reflexer alla spädbarn har. Ett exempel på primitiv reflex är mororeflexen. Dykreflexen är en skyddsreflex som hindrar vatten och andra typer av vätska från att komma ner i lungorna. För att förhindra detta sluts området kring struphuvudet och andningen stängs av. Däremot hindras vätskan inte från att komma ner i magsäcken och det vatten som ev finns kvar i luftstrupen sväljs istället ner. I samband med dykreflexen höjs barnets blodtryck och blodet koncentreras till hjärta och hjärna för att spara syre.

Barnet gör också reflexmässiga "simrörelser", därför märker du tydligt när ditt barn börjar hålla andan viljemässigt eftersom dessa "simrörelser" då avtar. Det är intressant att notera att reflexen fungerar vid alla typer av vätska utom modersmjölk och fysiologisk koksaltlösning (den vätska exempelvis våra ögon innehåller). I motsats till vad många tror försöker vi inte permanenta dykreflexen utan tvärtom tillbakabildas reflexen tidigare hos babysimmande barn än hos andra. Normalt finns dykreflexen kvar under de sex första levnadsmånaderna och börjar sedan försvagas. Vid ett års ålder har de flesta barns reflex tillbakabildats helt. Vi utnyttjar reflexen för att lära barnen att hålla andan viljemässigt genom att ge tydliga signaler när barnet dyker. Snabbt lär sig barnet att det är behagligare att hålla andan vid dyket än att få andningen tillfälligt stoppad av reflexen. Vid dyket ger den vuxne en tydlig signal. I Uppsala Babysimförening består signalen i att vi lyfter barnet en aning och säger "dyk" efter ett ha haft ögonkontakt med barnet. Snabbt lär sig barnet att koppla samman denna signal med dykning och börjar viljemässigt hålla andan. Det första dyket skall alltid göras under kontrollerade former tillsammans med en erfaren handledare.

Varför skall vi babysimma?

Josefin badar med mamma och pappa

De flesta av våra vuxna medlemmar tycker själva om att bada och simma och det faller sig naturligt att bada med barnen. Andra är rädda för vatten eller dåliga simmare och vill att deras barn skall få bättre förutsättningar. Alla föräldrar vill att deras barn skall ha respekt för vatten. Därför är vattensäkerhet ett skäl att babysimma. Kan vi lära våra barn hur de skall bete sig i och vid vatten ökar vi deras förutsättningar om olyckan skulle vara framme. Som nybliven familj fokuseras mycket på mamman. I bassängen kan mamma och pappa delta på lika villkor och föräldrar och barn hamnar bokstavligt talat på samma nivå, strax ovanför vattenytan. Barnet kan i vattnet röra sig på ett sätt det inte klarar på land. Vattnets bärkraft, virvlar och strömningar gör barnet mer kroppsmedvetet. Kort sagt, att babysimma med sitt barn är både roligt, nyttigt och njutbart för hela familjen.

Vem kan babysimma?

Rebecka provar en badring

Alla barn som väger mer än fyra kilo och har läkt navel är välkomna att babysimma. Har ditt barn ett handikapp eller en kronisk sjukdom bör du dock rådfråga din barnavårdscentral först. Socialstyrelsens rekommendationer gällande babysim:

Barnet skall väga över 4 kg och vara äldre än 6 veckor.
Huden skall vara intakt med läkt navel.
Barnet skall av föräldrarna uppfattas som friskt.
Vattenkvalitén skall kontrolleras regelbundet av behörig personal.
Badet skall hålla god hygienisk standard och övervakas av personal som är väl förtrogen med anläggningens skötsel.
Vattentemperaturen bör vara 34-35°C och lägst 32°C.
Badtiden skall begränsas till 20-40 minuter.
Luften skall vara varm och fri från drag.
Föräldrarna skall aktivt medverka i verksamheten.
Ledare med lämplig utbildning skall svara för spädbarnssimningen.
Verksamheten skall bedrivas i en lugn omgivning och skall vara anpassad för föräldrar och små barn.

Vilken utrustning behövs?

För att babysimma krävs ett antal handdukar och badkläder till alla i familjen. Även barnet skall ha badbyxor för att begränsa ev små "olyckor" i bassängen, men det går bra med vilka byxor som helst. På förekommen anledning så rekommenderar vi dock babysimsbyxor. Även barn som blivit 2-3 år kan behöva sådana byxor för att begränsa om en "olycka" sker.